DETOX SMOOTHIE
BATIDO DE DESINTOXICANTE
Nos encantan los batidos, y nos encantan las frutas. Cada vez estamos más convencidas que las frutas son alimentos muy poderosos que nos llenan de energía.
Esta batido es ideal para purificar nuestro hígado, nuestra sangre de metales pesados. Los frutos rojos están llenos de muchas propiedades que hacen de este batido la mejor manera de empezar el dia. Con todos nuestros batidos de frutas o verdes etc, les aconsejamos que lo coman como lo primero que coman en la mañana. La digestión de todos los alimentos es distinta y comer fruta es ideal antes consumir cualquier otro alimento como proteína, carbohidratos etc.
Como les hemos dicho siempre, nos gusta vivir en equilibrio o por lo menos intentamos. Tratamos siempre de tener días llenos de alimentos cargados de nutrientes y bajos en grasa azúcar etc… pero hay días que son para comer sin pensar tanto y disfrutar. Eso si cuidamos siempre que nuestros ingredientes sean siempre lo más limpios de aditivos, conservantes etc. Siempre preferimos comida real!
Con nuestro cariño siempre,
Nene & Moli
PROCESO
DETOX SMOOTHIE
Ingredients:
- ½ taza de frambuesas frescas o congeladas
- ½ taza de arándanos frescos
- 1 taza de jugo de naranja
- 1 banano
- 1 cucharadita de polen en granos
- 2 cucharadas de arándanos
Instructions:
- Procesar todo en un procesador de alta potencia. Le puedes poner ½ taza de hielo adicional si quieres que quede más firme y cuchareable. Decorar con los toppings. Servir y disfrutar.
- Este batido es ideal tomarlo en las mañanas, luego de un ayuno prolongado. Sino, lo mejor es tomar agua caliente con un poco de limón y luego al rato tomar este batido. Cuando estás purificando el hígado lo que quieres es que tu cuerpo se desintoxique y purifique. Es por esto que cuando tomes este jugo, debes estar en ayunas. Haber consumido solamente líquidos con o sin limón. Luego de haber tomado el batido puedes disfrutar de un buen plato de tu fruta preferida.
